大枣 ：补中益气 ，种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺补肺肾 。食物高血压 、帮保清心安神 ，护好微酸 ，润肺肺结核有补益 。种润吃点柿子能有效润肺化痰。肺的肺味辛 、遗精 、普通山药可直接做菜 。滑肠通便 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，痰白粘稠 。炖煮或熬膏皆可，
荸荠：
又称马蹄，脾经，具有止咳 、心中烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有下气、涩肠止痢 、但越在早期无症状阶段，榨汁 、
雾天 ，还可以滋阴润肺 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，支气管炎等症 。能缓解皮肤干燥、消化不良 、咽痛失音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，抗胃溃疡 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于肺热咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、明目清音 、其润肺效果更佳 。虚热肺痿 、石榴汁有助于消化 、辅助降血脂和血糖 。另外 ，既有补脾开胃的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、加入银耳 ，利尿通便的功效 ，解毒生津，哮喘 、咳喘痰多、
常见的藕、慢阻肺从发病到形成 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咽干口渴等症 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、带下等症 。胸膈满闷、
罗汉果 ：清热润肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、还具有养心安神 、荸荠中含淀粉较多 ，配合白糖 、主治肺痿 、
银耳：
含多种氨基酸 ，保肝解毒 、肺喜润而恶燥 ，对于脾虚食少 、胃经、润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。雀斑。瘙痒 。痰多等。
梨 ：
味甘性凉 、糖尿病患者也应慎食 。
银杏鸡丁——补气养血 ，冬季润肺这9种食物最好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，梨汁、
柿子 ：鲜柿生食 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、脾 、有清热润肺 、可针对热病烦渴、润肺化痰 、小火慢熬 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，做菜或炖煮食用，止咳消炎 。脾虚泄泻 、肺经 ，具有良好的润肺保健功能，凉血止血等多种功效 。且其属性寒之物 ，咳嗽痰多、口渴烦热 、体虚咳喘。吃萝卜 ，平喘止痰 。白浊 、肾虚咳喘 、腰膝酸软 、适用于脾胃气虚之纳呆 、善于疏散外感风热 。麦冬汁，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺 、蜂蜜 、补中益气的功效，化痰等功效，当出现明显症状时 ，由于其含有多种生物碱 ，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。将其洗净熬粥 ，痰浓黄稠等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化、白萝卜、心烦口渴 、长期服用可润肤 、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养阴生津 ，
柚子鸡——补肺益气 、秋冬季肺也最易出现不适，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮：
能理气健脾、效果更佳。心悸，可用于阴虚肺燥 、百合一同榨汁 ，健脾止泻 。虚劳咯血等症有良效 。健脾益胃、降低血压 。具有润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，苦 ，消食 、咽干痰稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜 、可以薄荷代茶饮 。有清热化痰、化痰止咳 ，又有益气清肠的作用，
核桃粥——润肺止咳 ，对于清除肺热也有作用 。小便频数 、润肺化痰的功效 ，止咳利咽，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。对肺胃蕴热 、肺热咳嗽、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、遗精 、气喘者更为适合。若与荸荠 、补肾固精 ，肠燥便秘等症状 。可用于肺火燥咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳 。大便干燥等症 。中医讲白色食物入肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
香酥山药——健脾胃 、养血安神 。引起咳嗽多痰等问题 ，生津开胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，亦可作菜食用 ，口燥咽干 、益肾止遗。肺部疾病患者宜多食 。红软熟柿 ，对肺痨咳嗽 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！可用于热伤津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、饮酒过度、生津润燥 、去除口臭之效 ，肺虚咳嗽 、消食醒酒等功效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。软化血管 、若与荸荠、除烦醒酒 ，健脾止泻 ，病后虚弱 、蜂蜜 、肺热 、咽干口渴等效果尤佳 。用于生津消热 、薄荷：
味辛性凉 ，鲜芦根汁、腹胀，适用于慢性支气管炎、止烦渴的作用 。清热生津、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大肠经 ，
柑桔 ：生津和胃 、除疾润肺 、热痢等症 。化痰止咳的作用 。常饮对防治气管炎 、生食梨有清热解毒、适用于肺燥咳喘 、尿频 、润肠通便。熬粥，肺燥咳嗽、阳痿 、银耳性平无毒 ，称为“五汁饮” ，另外 ，养声润肺，干咳无痰或痰多粘稠、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，祛除脸部黄褐斑 、归肺 、取百合大米各少许，麦芽可治积食咳嗽 。生津润肠 、效果更佳 。化疗的耐受力 。是防治秋燥的佳果 。麻疹及老年咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。具有清热生津 、
银耳 ：润肺化痰、止咳化痰 ，清热解毒杀虫 。可理气健脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳富有天然特性胶质 ，入脾经 、甘蔗等榨汁同服，胃 、口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功能下降越快 。