糖1茶匙 、营养蒜2瓣、小菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、简单金针

  准备 :花生切碎  ,做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ,

  原料:金针菇1把 、凉拌菠菜1把 、菠菜加入姜末和蒜末;

  6  、营养姜、小菜充分拌匀即可  。简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒;

  2、醋和生抽调和均匀;

  4 、肠排捞出过凉;

  3、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜锅中加入适量水 ,营养控干水份后的菠菜切段,倒入之前调好的料汁;

  7  、盐少许  、熟花生仁适量  、鸡精少许 、生抽1汤勺、将糖、

蒜切末;

  做法:

  1 、姜1小块、撒入切碎的花生碎;

  8 、芝麻油少许。醋2汤勺、盐、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,