枸杞，南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣

　　3 、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣

　　2、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣红枣、南瓜红枣4粒 、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜大火煮滚后 ，花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个、南瓜枸杞15粒、花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜南瓜切成2半  ，花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜放入花生、花生米20粒 、

　　4、蜂蜜2大勺 。