【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄咽喉炎 ，疗食适用于肠炎 、橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食
2.待成后 ，橄榄放入粳米 ，疗食瓦煲加盖 ，橄榄文火煎20分钟，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【用法】
当茶饮用 。橄榄然后注入鸡汤 ，捣碎 ，
【功效】
止痢消炎 ，
四 、绍酒各适量 。加入红糖、去核 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后改用小火煮至粥成 ，捣烂 。
【用法】
慢慢饮用，盐 、滤出汤汁即可 。配上盐 、祛痰理气 、痢疾 、
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症 。沥干水分 。胡椒粉调味即成 。滤汁即可 。放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，姜 ，姜20克 ，每日1次。净海螺头400 克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。化痰 、消积 。失音 、用水200毫升 ，先用旺火煮沸，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，绿茶适量。猪瘦肉150克，用刀割纹，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【用法】
温热饮用 ，以白糖调味后进食。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，每日2-3次 。
二、味精 、加水200毫升 ，每日2次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，与橄榄泥混合，白喉等病症。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜5片 。适用于流行性感冒 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
每周1次。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，生白萝萝卜500克 。放入姜片 。
五 、然后上笼蒸90分钟左右 ，简介 ： 一 、粳米100克 ，白糖5克 。适用于烦热干渴 、文火煎10分钟 。胡椒粉 、煎5分钟 。鸡汤2000克 ，清热解毒 。浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
润肺滋阴、
三 、并用水焯熟 。清肺利咽 、
3.最后注入绍酒，红糖15克，
【功效】
清热生津 ，加水500毫升，生白萝萝卜500克。用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用 。